Vocabulaire
Les différentes parties du corps.
TAI: corps
SEOI: dos
KATA: épaule
WAKI: aisselle
UDE: bras
HIJI: coude
TE: main
HARA: ventre
GOSHI ou KOSHI: hanche
MATA: intérieur de la cuisse
HIZA: genou
ASHI: pied, jambe
se repérer dans l'espace.
KAMI: au-dessus
YOKO: côté
TATE: vertical
SHIO: quatre côtés
USHIRO: derrière
SUMI: coin, angle
HIDARI: gauche
MIGI: droite
GYAKU: contraire, à l'envers
URA: opposé, arrière
UCHI: intérieur
SOTO: extérieur
Et dans les amplitudes.
KO: petit
O: grand
Vocabulaire d'action
BARAI: balayage
HARAI: balayer
DE: sortir, avancé
DORI: prendre
GAESHI: contre-attaque, renverser
GAKE: accrochage
GARAMI: maintenir, enrouler
GARI: fauchage
GATAME: contrôler
GURUMA: roue
HANE: bondir
HADAKA: nu
JIME: étranglement
JUJI: croix
KUZURE: variante
MAKI: enrouler
MOROTE: à deux mains
NAGE: projeter
NE: couché
OKURI: les deux
OSAE: immobiliser
OTOSHI: tomber
SABAKI: esquiver, tourner
SASAE: maintenir
SANKAKU: triangle
SHIME: étrangler
SUTEMI: sacrifice
TACHI: debout
TSURI: pêcher, lever
UTSURI: déplacer
UKI: flotter
WAZA: technique
Vocabulaire supplémentaire
JUDO: Voie de la souplesse
JIGORO KANO: Créateur du judo
DOJO: Lieu où l’on pratique le judo
JUDOGI OU KIMONO: Vêtement pour pratiquer le judo
OBI: Ceinture de coton. Sa couleur "traduit" le niveau de connaissances.
ERI: Revers du judogi
SODE: Manche du judogi
ZOORI: Sandales japonaises, pour passer des vestiaires aux tatamis
TATAMIS: Tapis de judo
TORI: Judoka qui exécute la technique
UKE: Judoka qui subit la technique
YAKU-SOKU-GEIKO: Exercice d'entraînement à l'attaque, libre sans résister. Les deux partenaires recherchent les opportunités, la vitesse, l'efficacité.
KAKARI-GEIKO: Exercice d'entraînement où l'un des judoka joue le rôle de l'attaquant, alors que l'autre cultive l'esquive, la défense. Exercice à thème.
RANDORI: Combat d'entrainement.
REI: Le salut. On salue son partenaire avant et à la fin du cours et de chaque combat ainsi que le lieu où l’on pratique.
ZAREI: Salut à genou
RITZUREI: Salut debout