mercredi 4 et jeudi 5 mars 2020 un stage a eu lieu au dojo de Randan pour les benjamins, minimes et cadets des clubs de Randan /Maringues.
Au programme : Exercices physiques et travail de l'endurance pour le judo, travail et application en nage waza des geikos pour la partie judo, travail en ju-jitsu fighting des atemis waza sur cibles et boucliers de frappe, enchaînements pieds/poings avec liaison au sol. Découverte (pour beaucoup d'entre eux) et pratique du Nage No kata (1ère série). Un grand plaisir pour moi de partager tout cela avec des jeunes aussi sympathiques et motivés
