Comment nouer sa ceinture
Bien nouer sa ceinture, c’est d’abord tenir son kimono fermé! Mais c’est également témoigner du respect envers son professeur et son partenaire. Sachez qu’on peut être pénalisé en compétition si sa ceinture se détache trop souvent.
A l’inverse, il est parfois salutaire de se donner quelques secondes de répit supplémentaire afin de reprendre son souffle en refaisant « tranquillement » son noeud de ceinture avant de reprendre le combat. Tout est question de mesure.
Les 6 étapes pour mettre une ceinture de judo facilement :
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Déplier la ceinture devant soi.
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Placer le milieu de la ceinture au niveau de la taille.
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Croiser la ceinture dans le dos en serrant bien.
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Ramener les 2 extrémités vers le devant.
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Passer une extrémité par-dessus l’autre et la faire glisser derrière le tour déjà réalisé sur le ventre.
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Faire un nœud de ceinture en serrant bien.
Il existe de nombreuses façons de nouer sa ceinture de judo.
Le noeud de ceinture que les enfants apprennent est le noeud simple où la ceinture est croisée dans le dos. Il existe d’autres techniques avec noeud simple mais où la ceinture ne se croise pas dans le dos. Enfin, il existe différents noeuds et différentes appellations, ceinture non croisée dans le dos, qui ne se défont pas.